¿Cuántos de nosotros dormimos menos tiempo cada día por utilizar nuestros dispositivos iOS al final del día? Me imagino que van a contestar miles de personas, y es un hecho comprobado que el uso nocturno de dispositivos como el iPhone e iPad han venido en incremento en los últimos años.
Los usuarios encuentran nuevas formas de pasar tiempo en línea con la disponibilidad de nuevas y más atractivas aplicaciones. Vivimos en una era en donde podemos encontrar las respuestas a toda pregunta trivial y compleja y en donde podemos encontrar imágenes, historias y noticias super interesantes alrededor del mundo; pero si lo hacemos durante la noche, esto puede tener un costo.
Es obvio que el no lograr 8 horas de sueño profundo todos los días es dañino para la salud así que de más está decir que apagues tu iPad/iPhone a buena hora para que el uso de estos dispositivos no interrumpa tu descanso.
Cuéntanos en los comentarios de Facebook, cuántas horas le dedicas en la noche a tu iPad o iPhone. ¿2 horas? ¿4? ¿6? ¡Comparte con nosotros!
(Foto: CultofMac)